НАШ РЕЦЕПТ ТВОРОЖНОЙ ЗАПЕКАНКИ

О том, как быстро приготовить вкуснейшую воздушную творожную запеканку

КАРТОШКА С ГРИБАМИ И СЫРОМ В ДУХОВКЕ - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Рецепт приготовления нереально вкусной картошки с грибами и сыром. Это очень просто, доступно и занимает совсем немного времени

Советы арт-терапевта. Семейный коллаж

О том, как можно легко и эффективно избавиться от многих семейных проблем и неурядиц, составив коллаж по техникам арт-терапии

ДЕЛО БЫЛО ВЕЧЕРОМ... 5 РЕЦЕПТОВ СОВМЕСТНОГО ДОСУГА

Наши пять способов интересно и с пользой провести свободное время в компании друг друга

Простой рецепт: шампиньоны, фаршированные беконом

Это только звучит сложно! Наш рецепт очень простой, вы сможете быстро и легко сотворить маленький шедевр на своей кухне

Показаны сообщения с ярлыком о семейной психологии всерьез. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком о семейной психологии всерьез. Показать все сообщения

Эти смешные женские вопросы: «О чем ты думаешь?» и «Ты меня любишь?». Мои ответы.

Они никогда не говорят прямо! Не зря же рождаются анекдоты типа:
- Дорогой, ты меня любишь?
- Конечно, дорогая… Сколько ты хочешь потратить?


Ну, вот эти женские вопросы: «О чем ты думаешь?» и «Ты меня любишь?»…

Вопрос «Ты меня любишь?» - естественно, чистой воды фарс. Конечно же, задается он не ради ответа. Вопросом «Ты меня любишь?» она навязчиво намекает тебе, что ты, мать твою, давненько не проявлял к ней нежности!
И тут фразы «Конечно люблю!» совершенно не достаточно! Приготовься разбудить свое красноречие и породить что-то типа: «Конечно же, люблю, милая моя. Ты моя радость (солнце, зайка и другие сладко-липкости)». А потом обязательно приобнять, поцеловать и прочее-прочее (вплоть до секса – покажи ей, етить его мать, КАК ты ее любишь)…

Примерно то же с вопросом «О чем ты думаешь?»… Она наверняка не хочет знать твоих сиюминутных мыслей. Этим вопросом она говорит тебе: «Чего молчишь (всякую фигню про меня думаешь)? Поговори со мной!».
Но этот вопрос действительно достает! И иногда (а может быть и частенько) я отвечаю на него каким-нибудь шутливо-пренебрежительным «отцепись». Например:
- О чем ты думаешь?
- Об адроном коллайдере,
- О проблемах демократии,
- О мировом топливном кризисе,
- О Тине Кароль (ну, щас начнется!).

Неее… Ну, если настрой соответствующий, и ты хочешь «подлить медку» не сердце своей любимой, ты ответишь:
- Я думаю о том, как сильно я тебя люблю!

В эту же тему почитайте:
Почему женщины долго собираются что-то сделать и… никак не делают этого?
Психология семейной жизни. Советы арт-терапевта. Семейный коллаж.

Психология семейной жизни. Советы арт-терапевта. Семейный коллаж.

В прошлый раз мы с вами говорили о кризисах семейной жизни. Сегодня же в нашей рубрике «О семейной психологии всерьез» я хотела бы дать несколько практических рекомендаций по преодолению этих самых кризисов.

Итак, психология семейной жизни говорит о том, что никакие отношения не обходятся без кризисов. И мы с вами уже знаем, что это нормально, закономерно и ожидаемо. Но ведь согласитесь, все равно больно и обидно, когда любимый человек вдруг начинает отдаляться!

Вот как раз в такой ситуации и способны помочь некоторые арт-терапевтические техники. Одна из них - «Семейный коллаж».

Для создания коллажа супружеской паре необходимо выделить часа два-три. Быстрее вряд ли получится. Делать коллаж на бегу, урывками, я не рекомендую – это все же психотерапевтическое упражнение, которое требует концентрации и погружения в процесс. В психологии семейной жизни, как и в других сферах, спешка неэффективна.

Думаю, большинство из вас представляет себе, что такое коллаж.
Берем большой лист ватмана (можно использовать и кусок ненужных обоев). Запасаемся глянцевыми журналами с картинками. Готовим маркеры, фломастеры, а также все, что сможет украсить нашу работу – блестки, ленточки, оберточную бумагу и т.д.

Название нашего коллажа – «Моя семья». Напишите это большими буквами сверху.
Затем нужно условно поделить ватман на четыре части. Каждая из них будет называться соответствующим образом:
Верхняя левая – наша семейная жизнь сейчас
Верхняя правая – наши планы на ближайший год
Нижняя правая – наша семья через 10 лет
Нижняя левая – духовная жизнь нашей семьи

Вооружаемся ножницами и вперед! Вырезаем картинки, фотографии, надписи, которые, по-вашему мнению, отображают вашу семейную жизнь, и клеим их в соответствующие сектора. Причем, внимание! Можно вырезать и клеить не только то, что есть сейчас, но и то, чего вы хотите добиться, к чему стремитесь, что желаете иметь.
Ну, например, так уж получилось, что вы с мужем давно не были в кино, а вам этого очень хочется. Смело вырезайте влюбленную парочку с попкорном в руках и отправляйте прямиком в «духовную жизнь нашей семьи» (нижняя левая часть).

Наполнив свою «семью» различными событиями, путешествиями, детьми, домом с кошками и геранями, приступаем к заключительной части. Размещаем в центре любимую совместную фотографию, окончательно все приклеиваем и вешаем на стену в спальне.

Чем хороша эта техника из арсенала арт-терапевтов в психологии семейной жизни?
Во-первых, как любая совместная деятельность, она сближает. А что может быть полезнее в ситуации, когда семья раскалывается на части?
Во-вторых, это положительная визуализация. Мы видим перед собой желаемую модель своей семьи и подсознательно начинаем стремиться к тому, чтобы ее реализовать.
В-третьих, в процессе работы мы узнаем много нового о своем партнере. Так, вдруг окажется, что муж мечтает не только о ночных рыбалках с друзьями, но и о семейной вылазке в ближайший лес на выходных. А жена, кроме норкового манто, хочет романтичного ужина при свечах. И поверьте, каждому из партнеров захочется приложить максимум усилий, чтобы воплотить в жизнь мечту друг друга.

Удачного вам совместного творчества!

В следующих постах ждите от Лены новых советов из раздела Психология семейной жизни. Не забудьте подписаться на обновления блога.

О семейной психологии всерьез. Кризисы семейной жизни.

Слово «кризис» для большинства людей звучит пугающе. Еще бы, ведь чаще всего кризисы означают неожиданные и неприятные перемены в устоявшейся жизни.
Но всегда ли кризис – это плохо? Что включает в себя понятие кризисов семейной жизни? Об этом и пойдет речь.

Первый кризис, подстерегающий семейную пару, наступает в период 3-7 лет брачного союза. Его возникновение связано с тем, что наконец-то партнеры видят, что называется, «истинное лицо» друг друга. Исчезает романтика, меняется отношение к не замечаемым ранее мелким недостаткам. Все чаще возникают конфликтные ситуации, когда каждый настаивает на своей точке зрения и ни в коем случае не хочет уступить. Пара не может прийти к согласию, и как результат, накапливается раздражение, злость, недовольство своим партнером. И кризис в семейной жизни налицо.
Финансовые или жилищные проблемы, измены или сложные взаимоотношения с родителями только усугубят этот кризис, но и без дополнительных «вливаний» он заметно ударит по хрупким чувствам.

Второй серьезный кризис наступает в период между 17-25 годами совместной жизни. И хотя эмоционально он «беднее» предыдущего, мужчины переживают его особенно тяжело. Как раз в этот период они могут демонстрировать пресловутое «седина в голову – бес в ребро».
Появлению второго семейного кризиса способствуют возрастные страхи, усиливающееся чувство одиночества из-за того, что дети покидают родительский дом. Сказывается также снижение либидо и потенции. Партнеры начинают ощущать банальную усталость друг от друга.

Признаками наступающего кризиса семейной жизни могут быть участившиеся разногласия, подавленное настроение, рост негативных эмоций.
Каждый такой период длится около года, и выйти из него победителем могут только те партнеры, которые ищут способы обновить свои пошатнувшиеся чувства.



Кризисные периоды семейной жизни
Еще семейные психологи выделяют так называемые кризисные периоды жизни семьи. В разных семьях эти периоды протекают по-разному, порой совсем незаметно, но иногда доходит и до развода. Чтобы брачный союз был долгим и крепким, необходимо знать о наступлении этих периодов заранее. Ведь вооружен тот, кто предупрежден.

Итак, первый «опасный» период – это начало семейной жизни, во время которого происходит «притирка» партнеров друг к другу. Как раз в это время может оказаться, что горячо любимая жена совершенно не умеет готовить, а не менее горячо любимый муж повсюду разбрасывает свои грязные вещи. К тому же остро встает жилищный и финансовый вопрос – хочется всего и сразу, а так, к сожалению, бывает не всегда. По статистике наибольший процент разводов приходится как раз на этот период.
Следующим испытанием для семьи является то, что на первый взгляд никак не должно вызвать кризис семейной жизни, – рождение ребенка. В это время пара примеряет на себя роль родителей и иногда настолько увлекается этим, что забывает о главном – роли любящего мужа или жены. Семьи с детьми прекрасно понимают, о чем идет речь. Жена полностью поглощена новорожденным первенцем, а муж чувствует себя «третьим лишним». Неприятная ситуация, не правда ли?
Затем ребенок идет в детский сад или школу. Тут семью ожидают серьезные перестановки. Ведь устоявшиеся обязанности каждого из родителей теперь нужно пересматривать. Кто будет отводить, а кто забирать, и кто будет помогать выполнять домашние задания? Женщину, к тому же, в этот период ожидает еще один серьезный стресс – выход на работу после длительного декретного отпуска. И снова каждый из партнеров «варится в собственном соку», не находя сил и желания оказать необходимую моральную поддержку друг другу.
И вот ребенок вырастает и покидает родительский дом. Поступает в ВУЗ, уходит в армию, создает свою семью. Происходит процесс сепарации – отделения выросшего ребенка от родителей, а это бывает ох как болезненно!

После этого наступает кризисный период семейной жизни, известный под названием «опустевшее гнездо». Снова партнеры остались вдвоем. Они пересматривают систему своих взаимоотношений и либо перестраивают ее, либо отдаляются друг от друга. Вы ведь встречали зрелые семейные пары, где каждый живет сам по себе? Вот это как раз те, кто не смог найти в себе силы пережить этот кризис вместе…

Сегодня я постаралась дать обзор существующим нормативным кризисам семейной жизни, то есть тем, которые имеют место практически в каждой семье. В следующий раз мы поговорим о ненормативных кризисах, таких как измена, развод, серьезное заболевание одного из партнеров, инцест и др.

Мы очень ждем от вас, дорогие друзья, комментариев и вопросов. Будем рады, если вы поделитесь своим опытом, расскажите, как вы справляетесь с кризисами в семейной жизни. Ведь практический опыт неоценим, и обязательно будет полезен многим семейным парам.


-----------------------------------------------------
Постовой:
Уникальное место, где блоггеры проводят время с пользой - 7bloggers.
Рекомендую!

Еще почитать у Ромы и Лены:

Grab this Headline Animator

Введите свой e-mail здесь: